稍安勿躁！7日起降雨趋于结束

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@广东天气预计，稍安6日，勿躁珠三角中南部、日起粤东有中到大雨局部暴雨，降雨结束部分市县伴有短时强降水和6级～8级短时大风，趋于其余市县有小雨局部中雨。稍安7日起降雨趋于结束。勿躁

据@梅州天气，日起6日白天，降雨结束全市阴天，趋于有中雨，稍安最高气温22到24度，勿躁偏北风1到2级。日起

人间四月天，降雨结束万物正清明。趋于此时有何养生要点？小编悄悄告诉你，答案可以在“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”这一句诗句中找到哦。

广东省人民医院中医科主任闵存云表示：“杜牧这首诗恰好表现出清明时节两个与养生有关的特点：一是雨水多，湿气重，二是心情忧伤，肝郁犯脾。”针对这两点，清明时节的养生基本原则是：健脾祛湿，加以疏肝。”

如何保持好心情，健脾祛湿？不用担心，下面这几样清明养生汤水，一起喝起来吧↓↓

●疏肝花茶

材料：玫瑰花、茉莉花或岭南常见的素馨花，任选一种取5-10克，大枣5克。

功效：疏肝健脾。

●土茯苓猪骨汤

材料：土茯苓30g，五指毛桃30g，茯苓30g，猪骨300g。

功效：健脾化湿，老少皆宜。

●木棉花茅根汤

材料：木棉花干品30g（鲜品50g），白茅根30g，薏仁30g，猪骨（或鸡肉）300g。

功效：清热利湿，适用于体质偏热的人。

编辑：黄炜明

审核：练海林